Bowflex PR1000 Home Gym

Great starter Gym. You have to allow some room each side for the resistance rods to bend but once it's not in use and folded up it is quite compact. It took me a couple of hours to build using a socket set. The instructions are good just take your time making sure everything is tightened up properly. There is some cable swapping when doing different exercises but it's not too bad and the action is very smooth. I managed to get a bar for bench pressing and shoulder pull downs and so far I'm impressed with the machine.

Happy to have this gym

I had a Bowflex years ago so was aware of the smooth feel of the workout, the quietness - no clanking weights and the compactness of the product, but I was a little concerned that it was a self assembly product. In all honesty, the instructions were clear, the parts well labelled and all the tools included. I managed to put it together myself I just a few hours…..I’ve more difficulty with flatpack furniture! I’d definitely recommend it. 👍🏼

This is a great machine, folds up so it can be used and stored in smaller rooms. Would recomend easy to follow instructions for assembly and use. I would like to say a big thanks to sam o from the amazon managemet team, I had a problem and sam sorted it out. He understood my frustration and resolved my issue. A great asset to Amazon

Delivered as expected, quite easy to put together. Now enjoying the numerous exercises it offers

Not out of the package yet, but just to say it is very heavy and was not delivered to the room of our choice as per advert. Was only taken to the door step. Not too much of an issue for us but may be worth knowing for others.

Easy to build, although it took a few hours. It works very well & feels very well made.

does more than you think

Der Bowflex macht einen wertigen Eindruck. Der Aufbau ist kinderleicht. Das Training macht Spass und ist vor allem geräuscharm. Durch die Bowflexarm-Konstruktion braucht man bei hohem Gewicht niemanden, der aufpasst dass einem die Gewichtsstange auf der Brust liegen bleibt. Somit können auch Einsteiger mit diesem Gerät gut in ein Training einsteigen. Das Kabelzugsystem von Bowflex bietet unzählige Möglichkeiten an Übungen um so ziemlich alle Muskelgruppen auszureizen. Wem das Gewicht nicht reicht, einfach durch günstige Gummitrainingsbänder ergänzen. Auf der Bank selbst kann man das Training mit Kurzhanteln ergänzen. Für mich ist der Bowflex ein super Trainingsgerät an dem es bis jetzt nichts auszusetzen gibt. Das einzigste was mir nicht gefallen hat, war der Lieferservice. Amazon hat mehrfach angekündigt, dass das Gerät bis zum Aufstellort geliefert wird und aus diesem Grund für einen freien Zugang zu sorgen ist. Die beiden unmotivierten, 20jährigen Zusteller verweigerten diesen Service mit dem Hinweis, dass sie es im Kreuz hätten und ließen das Paket 📦 einfach auf der Straße stehen. Das geht mal gar nicht, zumal dieser Service für den ein oder anderen die entscheidenende Purchase Decision sein kann und das Gerät damit von Amazon beworben wurde. Glücklicherweise ist das Paket (der Bowflex passt in einen Karton) zu zweit gut zu transportieren. Zur Haltbarkeit kann ich zum jetzigen Zeitpunkt nich nichts sagen. Dazu muss ich erst ein paar Monate das Gerät nutzen.

Ottimo attrezzo per tenersi in forma

I had the earlier version of this Bowflex in the USA which was a lot more money. This version is a lot better, it has a wider range of exercises. As before, this is a well made and sturdy machine. You can't go wrong at this price.

Hasta el momento me ha gustado todo del equipo. Yo lo recomendaría a cualquiera que tenga espacio en casa y no quiere o no puede ir a gimnasio (horario, distancia, tiempo, ahorrar, etc). Te tardas un rato armándolo (armándolo yo sólo me tarde como 2 horas), al terminar quedó a la perfección y se ve muy bien hecho. Puedes hacer muchísimos ejercicios con él, los que vienen en el manual y más. Tus entrenamientos son super silenciosos, no vas a despertar a nadie si los haces cuando tu familia esta dormida y mucho menos a los vecinos. Al doblarlo reduces mucho el espacio que utiliza, recomiendo leer el manual para saber el espacio que requieres en casa; posiblemente en el futuro ponga algunas fotos e incluya el espacio que requieres.

Ich hatte schon einige Trainingsgeräte für Zuhause, wie beispielsweise die Multipresse Conan (jetzt "Titan"). Da ich aber in eine kleinere Wohnung gezogen bin und zudem auf Gewichtsscheiben verzichten wollte, bin ich auf den Bowflex gestoßen. Ich will ein Trainingsgerät haben, bei dem man ohne lange umzubauen, ein Trainingsprogramm absolvieren kann. Eben wie im Fitnesstudio, wo man aber komfortabel die Geräte wechseln kann, wenn die nächste Übung ansteht. Prinzipiell bietet der Bowflex die Möglichkeiten dazu. Da man an Ihm den gesamten Körper trainieren kann. Möglich macht dies der Kabelzug durch ein System, dass es zulässt, dass man auf verschiedenen Ebenen arbeiten kann. Klassiker wie Bankdrücken, Rudern, Bizepscurls, Shrugs und Seitheben sind so durchführbar. Ich empfehle, das Training so zu gestalten, dass man mehrere Übungen auf einer Ebene durchführt und dann zur nächsten wechselt. So spart man sich Umbauarbeiten - abseits der Gewichtswechsel - zwischen den Sätzen. Apropo Gewichte. Mich schreckte anfangs ab, dass man nur 95kg zur Verfügung hat. Das schränkt ein, vor allem wenn man schon Erfahrung hat und beispielsweise schweres Bankdrücken machen möchte. Also habe ich etwas recherchiert und bin darauf gestoßen, dass es ein Ruten-Upgrade gibt, dass offiziell nicht für den Bowflex PR 1000 zugelassen ist. Ich schreibe offiziell, da ich auf Youtube Videos gefunden habe, wie Leute dieses Upgrade in den Bowflex 10000 einbauten. Also habe ich mir das Upgrade auch gekauft und diese zwei zusätzlichen Ruten mit 50KG passen tatsächlich in den vorhandenen Steckkasten, der dem Gerät beigelegt ist (siehe Fotos) herein. Problematisch ist dann nur, dass man den Kasten umgekehrt einbauen muss, oder ein Stück Eisen am Schlitten entfernen muss, der die zwei zusätzlichen Ruten blockieren würde, sofern man den Kasten korrekt einbaut. Ich persönlich bin mit dem Upgrade super zufrieden und kann das zusätzliche Gewicht häufig einsetzen. Meiner Meinung nach ist das Gerät aus diesem Grund eine tolle platzsparende Alternative oder Ergänzung zum Besuch im Fitnesstudio. Das einzige Manko ist das Beintraining. Man kann zwar beispielsweise Beincurls machen, aber für ein hartes Beinworkout ist das Gerät selbst mit Gewichtsupgrade einfach zu "schmalbrüstig".