ON BCAA 1000 200 Capsules Direct Shipping

Good

カプセルが大きく、飲みにくいです。効果はよくわかりません。

BCAAの効果について。【筋力アップ・持久力向上】運動前後、または運動中にBCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）といった筋肉作りに深い関係のあるアミノ酸を摂取することで、運動中に壊れた筋組織の修復をサポートして、筋肉をつけやすくすることが期待されています。BCAAのような必須アミノ酸は、体内で作られない成分のため、特に外からの補給が必要不可欠です。あらかじめ摂取しておくことで、運動中に壊れた筋組織の再生や、筋肉の増進が期待できます。また、運動中に消費した分のアミノ酸を補給できるため疲れにくくなり、結果として持久力の増進につながります。激しい運動をすればするほど、筋肉は破壊され、多くのアミノ酸が消費されます。運動時のエネルギー消費により、糖や脂肪だけでなくタンパク質も分解されます。そのため、消費されてしまったアミノ酸を外から補うことは、筋疲労を最小限に抑え、筋肉の修復を促すことにつながります。【摂取のタイミング】・トレーニング30分前 → 運動の30分前に摂ると運動中に吸収されて、疲労を軽減して、エネルギーを持続的に使う効果が期待できます。運動中は体内のアミノ酸がどんどん使われてしまいます。エネルギーを使い切る前に補給する事で、アミノ酸の効果をより感じられるでしょう。・トレーニング直後 → 終了後約30分が経過するまでは、回復のゴールデンタイムです。アミノ酸が運動で壊れた筋肉の修復材料となり、筋組織が強化されて肉体の「超回復」が期待できます。

Easy to drink, no flavor at all (capsules) and definitely the "good basic" for working out.

効果がわからない

Practical and effective. So many capsules make it last for months.

価格の安さで購入しました。効果はあまり感じられませんがのみ続けてます。海外の商品なので粒が大きいので苦手な人はいると思います。私は気になりませんでした。

呑みだして数日怪我をしました・・・。（薬関係ないですね。）問題はこれを飲んでもけがしてるから快適かどうかがわからないのが残念です・・・。ただ、良いようなきはします！！！発汗作用とかはよくわからないですが・・・。（もともと新陳代謝が激しいので）そんなかんじです～