Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Secretos efectivos para volver a ser tú y disfrutar de la vida relajadamente. Cómo calmar la angustia, los síntomas y los ataques de ansiedad.

La presentación es lamentable, y la edición está hecha con un Word mal editado.

Me ha gustado mucho,es muy fácil de leer y comprender,nada más empiezas a leerlo te ves reflejado en todo lo que cuenta,te enseña a superar la ansiedad,los ataques de pánico y por qué no incluso si estás un poco depre,yo leí primero EL FIN DE LA ANSIEDAD que también recomiendo ,leer los dos es una muy buena terapia.Resumiendo el libro te aporta conocimiento sobre este tema y te da muchas herramientas para combatirlo incluso en algunos temas con sentido del humor que no viene nada mal.Lo recomiendo junto con el otro libro.

El libro está bien, pero si la persona que sufre de ansiedad no acepta que lo que tiene es exactamente eso no sirve para nada, lo recomiendo para gente que se encuentre ya en la fase en la que empieza a aceptar lo que tiene.

Me parece un libro interesante y realmente puede servir de gran ayuda pero es como todo hay que poner las cosas en practicas no poir leerlo te vas a liberar de tus ataques de panico o ansiedad pero me parece realmente interesante.

Muy poco contenido, parece un resumen de cualquier Blog. La edición no es mala, es malísima, un word con la letra tamaño pilsen para ocupar mucho espacio. Para haceros una idea el índice de contenido son 2 páginas y media.No se merece ni de lejos el precio que tiene. Mala compra.